सेवा सदन योग करते हुए

बिना किसी बाहरी कारण के लंबे समय तक सहजता से योग करते हुए सेवा सदन हास्य कहलाता है। कॉमेडी योग इस विश्वास पर आधारित है कि कॉमेडी योग के भी वही लाभ हैं जो अनायास हंसने से आते हैं। हास्य योग अक्सर उन समूहों में किया जाता है जिसमें हास्य को एक-दूसरे के साथ आंखें मिलाकर, चुटकुले सुनकर और चारों ओर खेलकर बनाया जाता है।